طرق العناية بالبشرة المختلطة

• أفضل طرق العناية بالبشرة المختلطةاستخدام منظف لطيف للوجه.

ضع المرطب

أفضل مرطب للبشرة المختلطة هو الخيار الخالي من الزيوت لأنه لا يضيف أي نعومة إضافية إلى منطقة T الدهنية بالفعل كل صباح ومساء ، ضعيه على الوجه حتى يتم امتصاصه بالكامل

سكراب للعناية بالبشرة الختلطة

•اصنعي مقشر طبيعي  بعد تنظيف وجهك  يمكنك تقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة  خاصةً عندما تكون منطقة وجهك جافة وتنسد بخلايا الجلد الميتة  يمكن أن يمنع التقشير أيضًا انسداد المسام والجلد الباهت. أولاً ، استخدمي مقشر  مرة أو مرتين في الأسبوع.

•تعتمد معظم المقشرات المنزلية على السكر البني  وهو ألطف على الجلد من السكر الحبيبي. يمكنك أيضا استخدام الزيوت الطبيعية.شجرة الشاي والخزامى  لمنح بشرتك توهجاً صحياً.

أفضل طرق العناية بالبشرة المختلطةالحساسة

1- اصنعي مزيج من كوب واحد من السكر البني وكوب من دقيق الشوفان المطحون ونصف كوب عسل.  افركيها على وجهك لمدة 30 ثانية إلى دقيقة لإزالة خلايا الجلد الميتة ومنح بشرتك مقشراً لطيفاً.

2-يجب عليك استخدام المنتجات بهذا الترتيب للمساعدة في تكوين بشرة أكثر توازناً..

تونر العناية بالبشرة المختلطة

1• تونر: يزيل التونر جميع الزيوت التي لا يزيلها المنظف ويوازن درجة حموضة البشرة. تأكد من أنه لا يحتوي على الكحول. 

2•مصل: يمكن للمصل ترطيب بشرتك وحمايتها. من الأفضل اختيار مصل يحتوي على حمض الهيالورونيك.

3•مرطب: بالنسبة للمناطق الجافة اختاري تركيبة كريمية.  بالنسبة للأجزاء الدهنية ، اختاري تركيبة مائية خفيفة الوزن.

5•ميك أب:  إذا رغبت في ذلك  استخدم منتجات خفيفة الوزن  يجب أن يحتوي كريم الأساس والكونسيلر على تركيبات خالية من الزيوت.

طرق العناية بالبشرة المختلطة روتين المساء  

 •مزيل المكياج:

 إذا قمت بوضع المكياج  فإن مزيل المكياج سيساعد في الحفاظ على مسامك مفتوحة ويمنح بشرتك فرصة للتنفس تعتبر مياه الميسيلار من أخف المنتجات التي يمكن استخدامها لهذا الغرض.

•منظف خاص للبشرة:

يجب أن تزيل المنظفات الليلية أي بقايا تجميلية ورواسب طبيعية.

 • تقشير البشرة: مرة واحدة في الأسبوع  يعتبر المقشر رائع لإزالة خلايا الجلد الميتة ، وبالتالي الحفاظ على نظافة المسام وتنعيم المناطق الجافة.

• عمل ماسك العناية للبشرة المختلطة:

أقنعة مرة واحدة في الأسبوع ، جربي أقنعة متعددة ، وذالك عندما تقوم بتطبيق أقنعة مختلفة على مناطق مختلفة من الوجه.

 مصل أو علاج أو مرطب. إنه منتج أقوى في الليل ، لذا اختر مرطبًا غنيًا بالمطريات في للمناطق الجافة.

•لعلاج حب الشباب:
 استخدم منظف يحتوي على حمض الساليسيليك.إذا كنت تضعين المكياج ،فقم بتنظيفه مرتين في الليلة.

 استخدم التونر لإزالة الزيوت الزائدة والمساعدة في محاربة الرؤوس السوداء والبقع.

أفضل منتج للعناية بالبشرة المختلطة

هناك منتجات لا تنتهي للعناية بالبشرة  المختلطة والتي تعد ذات  فائدة تحت أشعة الشمس لكن من المهم أن تجد المنتج الذي يناسب نوع بشرتك.

 •نوصي بالابتعاد عن المنتجات التي تتداخل (أو تفعل الشيء نفسه) ، مثل وضع الأحماض والريتينويدات معًا على الجلد   سيؤدي ذلك إلى جفاف بشرتك بشكل ملحوظ.ومع ذلك  استمر في استخدام واقي الشمس ومضادات الأكسدة معاً, مع البشرة المختلطة ، يمكنك فصل الروتين اليومي في النهار إلى الليل

 •نقترح أيضاً بعض الأنواع المحددة من المنتجات التي نفضلها للبشرة المختلطة.

   💡يرجى تذكر بعض النقاط:💡

 •حمض الهيالورونيك مناسب جدًا لوجهك لأنه يرطب بشرتك ، والزيت لا يزيد من الدهون.

•يعمل حمض اللاكتيك كمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة من المناطق الجافة وفتح المسام بلطف.

• المطريات عبارة عن مواد مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند يمكنها أن تنعم البشرة الجافة.

• يمكن أن تحميك مضادات الأكسدة من الأضرار البيئية. تأكد من اختيار المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي لضمان بشرة صحية.

 تونر غني ومناسب للبشرة الدهنية

 يمكن لمستخلص الشاي الأخضر أن يقلل من الاحمرار وحب الشباب ، بينما يمكن لخل التفاح أن يوازن درجة حموضة الجلد.

–مكونات 

 •ملعقة شاي أخضر.

•ملعقة من خل التفاح.

–اخلطي المكونات معاً.

– استخدم زجاجة رذاذ لرشه على الجلد  أو استخدم كرة قطنية قابلة لإعادة الاستخدام.

 -ربتي بلطف بأطراف الأصابع للمساعدة على الامتصاص.

•  أفضل طرق العناية بالبشرة المختلطةقناع ترطيب الوجه

 يساعد قناع الوجه هذا على ترطيب البقع الجافة  العسل مرطب ممتاز  مما يعني أنه يحتفظ بالرطوبة دون الشعور بالدهون.

 مكونات

. 1/2 أفوكادو.

 . 1 ملعقة كبيرة عسل.

. حفنة من الشوفان.

أفضل طرق العناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء

•نصائح بسيطة لأنواع البشرة العادية والجافة والدهنية والمختلطة

 الخطوة الأولى في اتخاذ الاحتياطات المناسبة هي فهم نوع بشرتك.

1-معرفة نوع بشرتك.لن يتسبب الطقس البارد فقط في الإصابة بأمراض مثل الأنفلونزا والحمى ، مما سيؤثر على الصحة الشخصيةوجفاف الجلد.

 2- الطقس الجاف سيؤدي  إلى أضرار جسيمة للجلد  لكن قبل اتخاذ أي احتياطات جلدية ، يجب أن تعرف نوع بشرتك بعد كل شيء  يحاول الجلد أيضاً التكيف مع تغيرات الفصول  ويميل إلى أن يصبح أكثر جفافاً في الشتاء وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن أنواع البشرة المختلطة تستجيب بشكل مختلف لتغيرات الطقس.

3- قد تسوء البشرة المعرضة لحب الشباب لأنه عند انسداد المسام  سيعمل الجلد بجد لإنتاج المزيد من الزيت للمساعدة في ترطيب البشرة الجافة  مما يؤدي إلى زيادة حب الشباب..

•  أفضل طرق العناية بالبشرة المختلطة

 تغيير النظام الغذائي

 هناك صلة مباشرة بين الأمعاء وصحة الجلد وقد تساعد زيادة تناولك للدهون اليومية على جفاف الجلد  ويوصي بتناول نظام غذائي غني بالجوز وزيت الزيتون والأفوكادو (لكن لا تستبدلهما بنظام مناسب للعناية بالبشرة). “لا تشرب الكثير من الكحول والكافيين والقهوة” لأنها من مدرات البول وستسبب الجفاف عليك بشرب المزيد من الماء.

•ما لم يكن الجلد دهني جداً ، تجنب استخدام قناع الطين الماص في الشتاء البارد خلال النهار ، ضعي مرطب على المناطق المعرضة لللمعان  إما تحت كريم الأساس أو فوقه.

• في حالة تقشر الجلد  لا تستخدمي فرشاة تنظيف الوجه. ما لم تكن الشعيرات ناعمة  فإنها ستجعل الوضع في النهاية أسوأ قم بتدليك المنطقة برفق بمنشفة دافئة ، ثم استخدم تونر خالي من الكحول عالي الجودة لإزالة التقشر من الجلد.

 •لا تنسي المقشر ، والذي يمكن أن يساعد الجلد بشكل طبيعي على إزالة الجلد  الزائد.

…………….    

بعض النصائح  للعناية بالبشرة الجافة

 1- تطهير مع منظف لطيف للبشرة.

 2- ضعي التونر الخالي من الكحول.

 3-ضع كمية كافية من الكريم المرطب.

 4- ضع الكريم الواقي من الشمس بعامل حماية 30.

 5-قومي بإزالة المكياج بماء ميسيلار وضعي المرطب متبوعًا بكريم يحتوي على الريتينول.

6- شرب كمية مناسبة من المياهوكل يوم 8أكواب.

7-حماية اليد والقدمين والرأس من البرد بإبقائهم مغطاة في جميع الأوقات.  يساعد هذا أيضًا في زيادة الدورة الدموية في الجسم.

• كريم واقي شمس

أفضل طرق العناية بالبشرة المختلطة

 في معظم الأوقات نشعر أنه لا يوجد ضوء شمس مرئي يعني عدم وجود ضرر لأشعة الشمس  ولكن هذا ليس هو الحال.  أشعة UVA و UVB موجودة بكثرة وتتسبب في حروق الشمس وزيادة التصبغ وما إلى ذلك.  ومن ثم ، فمن المهم جدًا وضع واقي شمسي جيد. 

•استحم بماء فاتر

 يؤدي استخدام الماء شديد السخونة  إلى جفاف الجلد  و مما يؤدي بدوره إلى الالتهاب والاحمرار.  

•نحب جميعاً الاستحمام بمياه ساخنة في الطقس البارد ، لكن استخدام الماء الساخن جداً على الجلد يؤدي إلى الجفاف  مما يؤدي إلى الالتهاب والاحمرار  لتجنب ذلك  حافظ على الماء فاترًا واستخدم صابونًا مرطباً لطيفاً.

• ترطيب

 من المهم جدًا ترطيب البشرة مرتين إلى ثلاث مرات يومياً على الأقل.  هذا يحافظ علىيها سليمة ويمكننا تجنب الجفاف والالتهاب استخدم مرطبًا مكثفًا خالٍ من الكبريتات والبارابين.

•الغذاء الجيد

أفضل طرق العناية بالبشرة المختلطة

 استمتع بالخضروات الورقية والفواكه.  جميع الفواكه والخضروات الملونة غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد  أيضاً، من المهم جدًا زيادة مستويات أحماض أوميغا الدهنية 3،6 والأحماض الدهنية الأساسية في الجسم.  لذا استهلك بذور الكتان وبذور الشمام وما إلى ذلك فهذا يساعد البشرة على أن تصبح ناعمة ونضر