فوائد النعناع لقولون الاعصاب

فوائد النعناع للقولون

النعناع هو أحد أنواع النباتات الخضراء ذات الرائحة الطيبة. ينمو حول المسطحات المائية وحواف المجاري المائية. يمكننا زراعته تمامًا مثل الطريقة التي نزرع بها البقدونس.

للنعناع فوائد كبيرة سنناقشها في هذا المقال ، لذلك لها استخدامات عديدة أشهرها إضافته للشاي لإضافة طعم لذيذ ، وإضافته إلى أنواع مختلفة من السلطات لزيادة قيمته الغذائية والاستفادة منها. الجسم. في هذا المقال سوف نقدم فوائد النعناع لمتلازمة القولون العصبي ومن ثم فوائدها بشكل عام.

فوائد النعناع لمتلازمة القولون العصبي

مرض القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب آلام في البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك. تظهر أعراض متلازمة القولون العصبي لدى بعض الأشخاص بعد تناول وجبات دسمة ، أو أطعمة حارة ، أو شرب القهوة أو الكحول ، ويلعب نبات النعناع دورًا في تخفيف أعراضه ، ومن ذلك:

يخفف من آلام القولون العصبي ، حيث يعمل النعناع من خلال قناة خاصة مضادة للألم ، والتي بدورها تعمل على إرخاء الألياف العصبية ، خاصة تلك التي ينشطها الخردل والفلفل الحار.

يهدئ حركة الأمعاء العصبية ، ويساعد على إرخاء عضلاته.

فوائد النعناع

يعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي:

يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم ، ويعالج حالات عسر الهضم.

يفتح الشهية لذلك يستخدم في العديد من أطباق الطهي.

كما ذكرنا في العنوان السابق فهو يخفف من آلام القولون العصبي ويقلل من أعراضه.

يهدئ آلام المغص ويعالج تقلصات المعدة ويزيل انتفاخ البطن.

مضاد التهاب.

يعزز صحة الفم وينعش التنفس ويحمي من البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان.

يعالج الربو واضطرابات الجهاز التنفسي الأخرى:

يخفف احتقان الأنف والحنجرة والشعب الهوائية والرئتين.

يسرع عملية الشفاء في نزلات البرد والانفلونزا.

يتم علاج مرض السل.

يخفف من أعراض الربو ، ورائحته القوية جدا تساعد على فتح ممرات الهواء ، وإرخاء التنفس.

يخفف من السعال والبلغم.

يقي من البكتيريا المسببة لالتهابات الجهاز التنفسي.

مسكن للآلام:

يخفف آلام المعدة والعضلات والصداع.

يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء.

يخفف آلام الدورة الشهرية.

يحارب أمراض السرطان وخاصة سرطان البروستاتا.

يتخلص من الاكتئاب والتعب والتوتر ، ويساعد على استرخاء الجسم ، وتهدئة العقل ، وتخليصه من التوتر.

يخفض ضغط الدم ، ويحافظ على توازن السوائل في الجسم ، وينظم معدل النبض ، لاحتوائه على كمية جيدة من البوتاسيوم.

يحسن الذاكرة ويزيد اليقظة.

يقوي ويقوي جهاز المناعة في الجسم ، ويحميه من العديد من الأمراض ، لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة مثل: الكالسيوم ، والفوسفور ، وفيتامين E ، D ، و C.

يحفز حرق الدهون في الجسم بشكل أسرع.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى